A propos de moi
PERMET-MOI DE ME PRÉSENTER
Je m'appele Alana Moraes, je suis physiothérapeute diplômée au Brésil, avec une spécialisation en acupuncture et Pilates.
En arrivant au Québec, la vie d'immigrante avec une jeune fille à charge ne m'a pas permis de poursuivre ma carrière. Après quelques années et désormais bien établie ici, j'ai décidé de revenir à ma passion : enseigner le Pilates et favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Aujourd'hui, je suis membre de l'ANQ (Association des Naturothérapeutes du Québec) et j'ai créé Althea pour réunir mes compétences et mes formations dans un projet qui me permet de travailler pleinement ici.
Toujours à la recherche de nouvelles specialités et de défis, je suis enthousiaste à l'idée de continuer à apprendre et à évoluer dans ce domaine magnifique.
Mes formations
2021 - 2023
AEC - COLLÈGE DE MAISONNEUVE (Montréal)
Conception et Programmation de sites web
2012
FORMATION EN PILATES - METACORPUS (Brésil)
Pilates machines et Matt
2010
SPÉCIALISATION EN ACUPUNCTURE - ABA (Association brésilienne d'acupuncture - Brésil)
Acupuncture et auriculopuncture
2004 - 2008
baccalauréat - FIR (Brésil)
Physiothérapie
Langues parlées
Nos Services
PILATES
Le Pilates au sol est une méthode complète d'exercices qui se concentre sur le renforcement et l'équilibre du corps, tout en améliorant la posture et la souplesse. Voici quelques-uns des principaux bienfaits de cette pratique :
- Travaille les muscles profonds, en particulier ceux du centre (core), pour un corps plus stable et fort.
- Aide à corriger les déséquilibres posturaux en renforçant les muscles du dos et en alignant le corps.
- Étire les muscles tout en renforçant leur amplitude de mouvement, augmentant ainsi la flexibilité.
- Soulage les douleurs chroniques, notamment dans le dos, le cou et les articulations, grâce à des mouvements contrôlés.
- Favorise la concentration et la respiration, aidant à réduire le stress et à améliorer la santé mentale, l'Équilibre et de la Coordination.
- Convient à tous les âges et niveaux de condition physique, avec des exercices adaptés aux besoins individuels.
Le Pilates au sol est une pratique idéale pour retrouver une harmonie entre le corps et l'esprit, tout en construisant une base solide pour une meilleure santé globale.
AURICULOPUNCTURE
L’auriculothérapie est une technique de stimulation de points spécifiques de l’oreille visant à traiter et diagnostiquer divers troubles physiques, mentaux et émotionnels :
- Douleurs aiguës et chroniques
- Migraines
- Insomnie
- Troubles émotionnels, tels que l’anxiété et la dépression
- Addictions, y compris le tabagisme
- Troubles fonctionnels digestifs
- Allergies, notamment respiratoires
- Problèmes moteurs
L’auriculothérapie est une spécialité de l’acupuncture et fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette technique repose sur l’idée que le corps humain est représenté sur des points spécifiques de l’oreille. En stimulant ces points, le corps libère des signaux permettant de rétablir l’équilibre naturel.
Pour pratiquer l’auriculothérapie, on utilise des matériaux sphériques et à surface lisse, comme des graines ou des cristaux, qui sont fixés à la peau afin de presser les points correspondants. Le patient doit stimuler ces sphères plusieurs fois par jour et veiller à ce qu’elles ne se déplacent pas. Les sphères doivent rester en place sur l’oreille pendant une durée maximale de sept jours, avec un intervalle recommandé de 24 heures avant de procéder à un nouveau traitement.
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Saint-Hubert - Longueuil (Canadá)